KONDISI DARAH KITA DISAAT SEDIH, GEMBIRA, JATUH CINTA DAN BERDO'A

Sebuah penelitian dilakukan oleh pakar EFT (Emotional Freedom Techniques) untuk menunjukkan bagaimana kondisi darah manusia disaat normal, sedih, gembira, jatuh cinta dan saat berdoa.

Pakar EFT yang bernama Dr. Felicy tersebut mengambil sampel darah seorang pasien bernama Rebecca, kemudian memotretnya dengan menggunakan “darkfield microscope” yang dihubungkan dengan monitor komputer.

Dan tampaklah perubahan drastis pada darah Rebecca tersebut setiap kali emosinya berubah. Berikut ini adalah foto darah seorang Rebecca sebelum dan sesudah melakukan EFT.

 

1. Kondisi darah saat sedih
 

Rebecca melakukan EFT dengan mengundang emosi “sedih” dengan cara memikirkan saat-saat sedih sampai dia menangis, lalu sang pakar EFT mengambil sampel darahnya. Kondisi darah saat sedih,Sel darah begerak cepat dan berbentuk air mata



2. Kondisi darah saat merasakan cinta
 

Lalu Rebecca menggunakan EFT untuk mengundang energi “cinta” untuk memasuki tubuh dan darahnya. Dan seketika darahnya kembali normal, dan sel-sel darah bergerak dengan indah dan timbul substansi yang berkilauan dalam cairan darah. Kondisi darah saat merasakan cinta,Sel darah bergerak pelan dan cenderung berkumpul



3. Kondisi darah saat merasa takut
 

Satu kenyataan menarik pada sampel darah saat “sedih” terjadi perubahan seperti pada sampel darah saat “merasakan cinta”. Jadi walaupun darah itu sudah meninggalkan tubuh Rebecca ia tetap masih berhubungan dengan pemiliknya.

Kemudian seorang Rebecca mengundang rasa takut dan memikirkan kejadian menakutkan yang pernah ia alami. Dan sel-sel dalam darahnya bergerak tidak beraturan dengan sangat cepat dan terlihat berjauhan. Mungkin ini adalah akibat dari produksi adrenalin sebagai reaksi normal atas rasa takut. Kondisi darah saat merasa takut,Sel darah bergerak tidak beraturan dan berjauhan dengan sangat cepat



4. Kondisi darah saat berdoa
 

Lalu Rebecca mecoba untuk memikirkan “sifat feminine Tuhan”, yang dalam keyakinan agamanya ia sebut “divine mother”, sifat penyayang, penyantun dan pemelihara. Dan memohon kepada-Nya untuk menyalurkan energi feminine itu kedalam tubuh dan darahnya. Saat berdoa tersebut, Rebecca merasakan seperti ini,

“saya merasakan gelombang energi yang begitu besarnya menyelimuti diri saya, saya sampai menangis bahagia karenanya” Saat sampel darah Rebecca diambil setelah berdoa dan merasakan pengalaman religius itu, kemudian dilihatkan dibawah mikroskop yang dihubungkan dengan komputer, semua yang hadir dilaboratorium itu seketika terdiam dan terpana karena melihat kondisi darah yang sama sekali berbeda dengan yang lain.

Kondisi darah saat berdoa,Timbul substansi putih berkilauan, darah bergerak pelan dan sangat teratur.  Cairan darahnya sangat cerah, gerakan sel darah sangat tenang seakan bergerak dengan penuh kedamaian, muncul banyak substansi yang berkilauan. Di dalam sel darah terdapat substansi yang bercahaya dan berdenyut seperti denyutan jantung mini.



Jadi setiap inci dari tubuh kita, bahkan darah pun bisa berubah sesuai dengan emosi kita.. so, emosi kita mempengaruhi kesehatan kita juga 

Fublished by : http://www.faktadunia.net/2013/05/ini-yang-terjadi-pada-darah-saat-sedih.html 

SIPUT MENGERIKAN SEKALIGUS INDAH

Warnanya merah muda, kenyal dan berlendir. Ukurannya cukup menakjubkan, 20 cm panjangnya. Bisa jadi spesies dalam keluarga siput ini termasuk paling jumbo atau raksasa. Bayangkan, kalau kamu sedang menelusuri hutan lalu hewan berlendir sebesar ini menempel di kaki, leher, atau punggung kamu.
 

Bisa saja hal itu terjadi bila kamu mengunjungi kawasan Gunung Kaputar, sebelah utara New South Wales, Australia. Siput raksasa dengan nama ilmiahTriboniophorus aff. graeffei ini hanya ada di kawasan gunung terpencil tersebut. Jarang orang bisa menjumpainya. Mereka hanya keluar saat setelah hujan. Walau makanan utamanya tumbuh-tumbuhan, siput raksasa ini juga menyantap serangga kecil dan tak jarang memangsa siput lainnya. Sehingga dijuluki siput kanibal.

Seperti disebutkan di atas, jarang terlihat dengan mata telanjang, kecuali pada waktu-waktu tertentu. Seperti dilaporkan Michael Murphy, penjaga hutan Taman Nasional kepada ABC (Australian Broadcasting Corporation), "Pada suatu pagi yang baik, Anda dapat berjalan-jalan dan melihat ratusan dari mereka, tetapi hanya dalam satu area."

fublished by http://www.faktadunia.net/2013/06/inilah-siput-kanibal-yang-mengerikan.html

Bunga Tidur (Mimpi) Kaum Wanita

Wanita ternyata cenderung memiliki mimpi yang lebih 'liar' daripada pria. Faktanya, dibandingkan pria, wanita juga lebih sering mengalami mimpi buruk. Hal ini menurut penelitian dari tim University of the West of England, Inggris.

Dilansir dari The Sun, dari 19 persen pria yang mengalami mimipi buruk, ada 30 persen wanita yang juga bermimpi buruk. Diperkirakan hal ini terjadi karena fluktuasi hormon pada wanita. Hal ini memicu perubahan suhu tubuh dan membuat wanita lebih sering bermimpi buruk dan aneh.

Juga diketahui ada lima mimpi, yang sering dialami wanita. Ketahui apa saja mimpi-mimpi tersebut dan artinya. 

1. Terbang, melonjak atau menukik

Arti dari mimpi ini adalah, Anda sedang melalui periode positif perubahan kepribadian. Pikirkanlah secara matang, apa yang terbaik bagi Anda. Maksimalkan keterampilan pada hal tersebut dan lakukan perbaikan untuk menutupi kekurangan.

2. Menghabiskan waktu bersama dengan selebriti, teman atau rekan kerja yang seksi

Mimpi ini klasik dan menggambarkan keinginan pemenuhan secara simbolis. Pikiran Anda saat tidur, terbawa ke tempat menyenangkan, yang tak berani Anda datangi di kehidupan nyata. Nikmati saja mimpi ini, karena tak ada yang dirugikan. Jika memang Anda ingin mengejarnya, lakukan saja. Tapi pastikan tak ada yang tersakiti.

3. Menemukan uang atau datang ke sebuah pesta

Hal ini bisa menjadi pemenuhan keinginan atau melambangkan sesuatu yang terjadi pada Anda. Tidak selalu harus berhubungan dengan uang. Cari tahu apa yang membuat Anda 'mapan' secara emosi. Baik dalam hal karier maupun hubungan. Fokuslah pada hal ini karena akan membuat Anda lebih percaya diri menghadapi rintangan yang ada. 

4. Menjadi anak baik di sekolah 

Ada seseorang yang ingin Anda buat bangga dan senang, bisa atasan, rekan kerja atau pasangan. Kembali ke usia sekolah melambangkan waktu ketika kita harus menyenangkan orang seperti guru. Ketahui alasan mengapa Anda memiliki keinginan untuk menyenangkan orang lain. Apakah Anda mencoba untuk mendapatkan citra baik di depan mereka? Atau, mungkin, Anda berusaha terlalu keras dan jadi obsesi?

5. Memiliki rambut indah, tubuh seksi dan penampilan yang lebih menarik

Ini juga mimpi klasik, yaitu memiliki penampilan sempurna. Atau mungkin, secara sadar Anda merasa sangat percaya diri dengan kualitas yang dimiliki. Fokuslah meningkatkan hal-hal positif dari kepribadian dan bukan aspek fisik. Lalu, 'tularkan' pada orang-orang terkasih

20 Jenis Makanan yang Membuat Kita Lebih Pandai

Seperti otot,otak kita juga bisa dilatih gan. Nah,salah satu faktor penting pendukung kerja dan kinerja otak adalah dari asupan makanan yang tepat buat fungsi otak kita gan.

1.Alpukat

Siapa yang ga kenal sama buah yang satu ini.Selain mudah dijumpai buah ini juga mengandung banyak mamfaat gan.Salah satunya buat mendukung fungsi otak kita gan.Ternyata buah Alpukat membantu darah beredar lebih baik ke otak kita gan,yang sangat penting untuk optimalisasi fungsi otak.

2.Blueberry

Buah lezat ini adalah salah satu makanan yang terbaik untuk Anda Otak gan. Karena blueberry tinggi serat dan rendah kadar gula gan, jadi blueberry aman bagi penderita diabetes dan tidak membuat lonjakan kadar gula dalam darah. Blueberry dikalim sebagai makanan otak terbaik di bumi. Mantap!!
Blueberry jg berfungsi untuk meningkatkan kemampuan belajar dan kemampuan motorik otak.

3.Ikan Salmon

Kandungan Omega-3 asam lemak pada Ikan Salmon berperan penting untuk fungsi otak.Kandungan didalam ikan salmon juga bermamfaat untuk peningkatan kondisi dan kewaspadaan kita gan.Juga dapat mengurangi
risiko mental degeneratif penyakit (seperti demensia).Meningkatkan daya ingat, meningkatkan suasana hati, dan mengurangi depresi,kecemasan dan juga hiperaktivitas.

4.Kacang-kacangan

Kacang mengandung protein, tinggi jumlah serat, dan mereka kaya lemak menguntungkan.Kacang-kacangan juga mengandung banyak vitamin E, yang
penting untuk fungsi otak kita gan.

5. Benih

Ya benih. Cobalah biji bunga matahari,wijen.,biji rami.Benih ternyata mengandung banyak protein, lemak menguntungkan, dan vitamin E.Yang juga berperan sebagai pelawan stres,antioksidan yang penting untuk kinerja otak.

6.Kopi

Kopi baik untuk otak kita gan.Ternyata kopi banyak mengandung serat dan itu akan membantu kardiovaskular sistem kita gan.Kopi juga memberikan beberapa manfaat lainnya bagi otak kita,yaitu meningkatkan energi dan konsentrasi bagi otak kita.

7.Gandum

Gandum adalah salah satu makanan yang terbaik untuk kardiovaskular kesehatan, yang ditujukan untuk kesehatan otak. Selain itu, Gandum juga mengandung serat,protein dan omega 3 yang baik untuk otak

8.Kacang

Kacang benar-benar makanan yang menakjubkan yang sayangnya diabaikan.Mereka sederhana, tapi sangat cerdas.Mereka juga sangat kaya akan serat, vitamin, mineral dan protein yang juga penting untuk fungsi otak yang lebih optimal.

9.Delima

Mengkonsumsi buah delima kita akan mendapatkan lebih banyak serat.Delima seperti blueberry memiliki tingkat antioksidan tinggi.yang penting untuk otak.Otak adalah organ pertama yang merasakan efek stres, jadi segala sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk mengimbangi stres adalah pilihan yang cerdas.Salah satunya dengan mengkonsumsi buah delima.

10.Beras Merah

Walaupun mengandung kadar gula yang cukup tinggi,tapi dilain sisi Beras merah bermamfaat untuk mempertajam otak kita gan.Selain sumber karbohidrat nya juga yang kaya akan protein.

11.Teh

Mamfaat antioksidan dari Tes juga berpengaruh ke fungsi otak kita gan.Dengan menyeduh 2 gelas teh perhari akan membuat otak kita berkerja lebih maksimal.

12.Coklat

Coklat juga salah satu makanan yang berpengaruh ke fungsi otak.Kandungan serat nya ikut mempengaruhi maksimalisasi fungsi otak kita gan.

13.Tiram

Tiram kaya akan selenium,magnesium,protein dan beberapa kandungan penting untuk otak.

14.Minyak Zaitun

15.Ikan Tuna

Selain menjadi sumber kaya Omega-3.Tuna memiliki tingkat vitamin B6 tertinggi dari setiap makanan.Penelitian telah menunjukkan bahwa B6 secara langsung berhubungan dengan memori,kognisi dan kesehatan otak jangka panjang.Umumnya, vitamin B adalah salah satu yang paling penting untuk menyeimbangkan mood Anda.

16.Bawang Putih

Bawang putih dengan cara yang luar biasa dapat mengurangi kolesterol jahat dan memperkuat Anda sistem kardiovaskular,dan juga memberikan sebuah antioksidan pelindung berpengaruh pada otak kita gan.

17. Telur

Telur mengandung protein dan lemak
dan memberikan energi ke otak kita.Selenium dalam telur terbukti untuk membantu suasana hati Anda.

18. Sayuran Hijau

Bayam, kangkung,dan sayuran hijau tinggi zat besi.Mereka juga dapat mencegah kita dari gelisah,kelelahan, miskin suasana hati, pikiran berkabut, dan masalah kognisi lainnya yang merupakan gejala keletihan otak.

19.Tomat

Tomat mengandung lycopene,antioksidan yang sangat baik untuk otak kita.Tomat bahkan juga membantu kita mencegah gejala demensia.

20. Kakao

Nibs kakao ada di antara lima besar makanan yang paling kuat untuk otak,tepat di seperti ikan salmon dan blueberry.

fublished by http://www.faktadunia.net/2013/06/20-jenis-makanan-yang-membuat-kita.html

MANFAAT PUASA

Anda sedang puasa ramadhan? sudah tahu apa belum manfaat berpuasa? Belum? Kalo belum, simak sepuluh manfaat beribadah puasa berikut ini:

1. Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL and apoprotein alfa1, dan penurunan LDL ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperanan bagi peningkatan kesehatan manusia.

2. Keadaan psikologis yang tenang, teduh dan tidak dipenuhi rasa amarah saat puasa ternyata dapat menurunkan adrenalin. Saat marah terjadi peningkatan jumlah adrenalin sebesar 20-30 kali lipat. Adrenalin akan memperkecil kontraksi otot empedu, menyempitkan pembuluh darah perifer, meluaskan pebuluh darah koroner, meningkatkan tekanan darah rterial dan menambah volume darah ke jantung dan jumlah detak jantung. Berbagai hal tersebut ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit pembuluh darah, jantung dan otak seperti jantung koroner, stroke dan lainnya.

3. Jumlah sel yang mati dalam tubuh mencapai 125 juta perdetik, namun yang lahir dan meremaja lebih banyak lagi. Saat puasa terjdi perubahan dan konversi yang massif dalam asam amino yang terakumulasi dari makanan. Sebelum didistribusikan dalam tubuh terjadi format ulang. Sehingga memberikan kesempatan tunas baru sel untuk memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerjanya. Pola makan saat puasa dapat mensuplai asam lemak dan asam amino penting saat makan sahur dan berbuka. Sehingga terbentuk tunas-tunas protein , lemak, fosfat, kolesterol dan lainnya untuk membangun sel baru dan membersihkan sel lemak yang menggumpal di dalam hati.

4. Puasa bisa menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan mengendalikan tekanan darah. Itulah sebabnya, puasa sangat dianjurkan bagi perawatan mereka yang menderita penyakit diabetes, kolesterol tinggi, kegemukan dan darah tinggi. Dalam kondisi tertentu, seorang pasien bahkan dibolehkan berpuasa, kecuali mereka yang menderita sakit diabetes yang sudah parah, jantung koroner dan batu ginjal.

5. Sedang di antara manfaat puasa ditinjau dari segi kesehatan adalah membersihkan usus-usus, memperbaiki kerja pencernaan, membersihkan tubuh dari sisa-sisa dan endapan makanan, mengurangi kegemukan dan kelebihan lemak di perut.

6. Termasuk manfaat puasa adalah mematahkan nafsu. Karena berlebihan, balk dalam makan maupun minum serta menggauli isteri, bisa mendorong nafsu berbuat kejahatan, enggan mensyukuri nikmat serta mengakibatkan kelengahan.

7. Penghentian konsumsi air selama puasa sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin hingga mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air. Dalam keadaan tertentu hal ini akan member perlindungan terhadap fungsi ginjal. Kekurangan air dalam puasa ternyata dapat meminimalkan volume air dalam darah. Kondisi ini berakibat memacu kinerja mekanisme local pengatur pembuluh darah dan menambah prostaglandin yang pada akhirnya memacu fungsi dan kerja sel darah merah.

8. Dalam keadaan puasa ternyata dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian menunjukkan saat puasa terjadi pengkatan limfosit hingga sepuluh kali lipat. Kendati keseluruhan sel darah putih tidak berubah ternyata sel T mengalani kenaikkan pesat. Perubahan aksidental lipoprotein yang berkepadatan rendah (LDL), tanpa diikuti penambahan HDL. LDL merupakan model lipoprotein yang meberika pengaruh stumulatif bagi respon imunitas tubuh.

9. Pada pelitian terbaru menunjukkan bahwa terjadi penurunan kadar apobetta, menaikkan kadar apoalfa1 dibandingkan sebelum puasa. Kondisi tersebut dapat menjauhkan seragan penyakit jantung dan pembuluh darah.

10. Penelitian endokrinologi menunjukkan bahwa pola makan saat puasa yang bersifat rotatif menjadi beban dalam asimilasi makanan di dalam tubuh. Keadaan ini mengakibatkan pengeluaran hormon sistem pencernaan dan insulin dalam jumlah besar. Penurunan berbagai hormon tersebut merupakan salah satu rahasia hidup jangka panjang.

Demikian 10 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan. Semoga artikel diatas dapa bermanfaat bagi anda. 

SUMBER : http://www.faktadunia.net/2013/07/10-manfaat-puasa-bagi-kesehatan.html

Pengaruh Internet untuk Mental Anak

Berbicara tentang pengaruh internet bagi anak-anak, sebenarnya ada dua sisi yang perlu kita pahami, yakni positif dan negatif. Kedua sisi ini pada dasarnya ada pada semua hal, namun khusus terkait internet, sebenarnya cukup pelik untuk memisahkannya meski pada beberapa kesempatan, telah ditawarkan metode pencegahannya.

Pengaruh internet bagi anak-anak pada prinsipnya muncul dan berkaitan erat dengan kebiasaan anak itu sendiri, yakni masih menyukai permainan. Dengan aneka pilihan yang ditawarkannya, internet seolah menjadi ajang permainan baru yang mengasyikkan dan kadang menghanyutkan anak sehingga terjebak dalam sebuah kecanduan. Dari pengamatan selama ini, inilah dampak pengaruh internet bagi anak-anak. Dengan mengakses internet di warnet (warung internet) akan sulit bagi para orang tua untuk memantau anak-anak mereka dan saat itulah benteng agama yang sangat diperlukan untukmencegah mereka membuka situs-situs terlarang.

Berikut ini adalah dampak positif internet untuk perkembangan anak:

• Internet membuat pola pikir anak menjadi lebih terbuka

• Internet bisa menumbuhkan daya kreativitas anak

• Dengan banyak duduk di depan komputer untuk mengakses internet, maka anak akan memiliki koordinasi yang baik antara mata, otak, dan tangan.

• Internet juga bisa memberikan dampak yang positif bagi anak dalam memecahkan masalah yangs edang mereka hadapi

• Dengan sering berhubungan dengan dunia internet, membuat anak menjadi lebih bisa berfikir kritis dan berkonsentrasi pada suatu hal

• Internet bisa mengasah kemampuan anak dalam bidang verbal dan non verbal

• Cara berfikir logis juga bisa ditumbuhkan melalui internet.

• Kemampuan kognitif memori anak bisa berkembang dengan pesat  bila anak sering mengakses internet.

• Terlalu asyik bermain internet membuat anak mengesampingkan kehidupan sosialnya

• Tanpa pengawasan yang ketat, anak bisa mengakses semua halaman web yang tersedia. Termasuk konten - konten porno dan konten - konten negatif lainnya.

• Walaupun memang jumlah teman di dunia maya tidak sedikit jumlahnya, namun tanpa arahan dari orang tua, maka bisa jadi teman - teman di dunia maya tersebut bisa memberikan dampak yang negatif bagi anak kita

• Data atau segala hal yang tersedia di internet tidak sepenuhnya benar dan anak belum mampu untuk membedakan serta menyaring informasi mana yang benar serta jenis informasi mana yang salah. 

• Anak yang banyak mengakses internet untuk mengerjakan tugas sekolahnya cenderung menjadi pribadi yang plagiat serta memiliki kemampuan yang buruk dalam menulis essay.

• Dengan banyak mengakses internet, anak akan kesulitan dalam membedakan mana hal yang real serta mana hal yang tidak real.

Berikut ini adalah dampak negatif internet untuk perkembangan anak:

Pornoaaksi dan pornograafi

Inetrnet memberikan keleluasaan bagi hal-hal yang berbau Porn04aksi dan p0rn0gr4afi, meski pada beberapa kesempatan, banyak pihak yang mencoba membatasi. Hal ini tentu akan membawa pengaruh buruk bagi perkembangan psikologis anak yang serba ingin tahu.

Sadisme dan brutalisme

Kedua hal ini juga menjadi permasalahan  tersendiri bagi anak. Dengan aneka bentuk, sadisme dan brutalisme mewarnai dunia maya dan dapat dengan mudah diakses, ditiru, dan disebarkan oleh anak-anak yang cenderung polos serta suka meniru-niru.

Efek Kesehatan mata

Kecanduan bermain internet tentu akan membawa dampak yang cukup memprihatinkan terkait kesehatan mata. Sering karena terlalu lama di depan layar, anak menjadi rabun dan harus mengenakan kacamata bantu sebagai efek samping dari aktivitasnya di depan layar.

Berikut ini adalah video tentang safety internet :

http://r5---sn-2uuxa3vh-n0cl.googlevideo.com/videoplayback?key=yt5&upn=k8MIrDYbnp0&sver=3&dur=469.970&id=o-AEYAJCi3o0FNJ9pA_q5ZG9VwhhEPQYKCNTKrYRQ01_nU&signature=3776FA36C26A38E210C2D2A864C952F90304687D.0C287C9AB64FE685180475E8240140660AC014AC&sparams=clen%2Cdur%2Cgir%2Cid%2Cip%2Cipbits%2Citag%2Clmt%2Csource%2Cupn%2Cexpire&expire=1401392866&ipbits=0&fexp=3300016%2C3300101%2C3300133%2C3300137%2C3300161%2C3310366%2C3310649%2C3310705%2C3312161%2C3312169%2C902403%2C902408%2C909207%2C913434%2C923341%2C931832%2C937429&clen=14227099&ip=110.139.24.21&lmt=1387064638463228&mv=m&itag=133&source=youtube&gir=yes&mws=yes&ms=au&mt=1401369845&cpn=dg7_EyfrkZ8ms3ms&alr=yes&ratebypass=yes&mime=video%2Fmp4&c=web&cver=html5&range=68023-136046&keepalive=yes

Fakta Unik Makanan Berlemak yang bikin Kurus

• Coklat Hitam ( Dark chocolate )

Ternyata coklat hitam bisa menurunkan berat badan. sebuah penelitian menemukan orang yang memakan coklat hitam ( Dark Chocolate ) sebanyak 3,5 0ns 2 jam sebelum makan nasi dapat menyerap 17%  kalori lebih sedikit apabila seseorang memakan coklat susu.


Hal ini disebabkan karena kandungan chocoa Butter Murni yang dimiliki Dark Chocolate dapat memperlambat proses pencernaan sedangkan coklat susu lebih banyak kandungan minyak menteganya sehingga lebih cepat  diproses saluran pencernaan. Dari sinilah fakta para peneliti yang menyebutkan bahwa Dark chocolate bisa membantu menurunkan berat badan

• Almond

Meskipun kandungan lemak yang dimiliki Almond  sangat tinggi namun ternyata bisa menurunkan berat badan lebih banyak ketimbang program diet.Hal ini serupa dengan ungkapan para peneliti yang berhasil dimuat Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders yang menemukan bahwa pemakan almond berhasil menurunkan lingkar pinggangnya sebesar 50% lebih besar dibandingkan dengan program diet

• Kelapa

Kelapa kaya dengan kandungan lemak jenuhnya namun lebih dari setengahnya  berasal dari asam laurat yang terbukti dapat melawan bakteri jahat.
Sebuah penelitian yang di muat jurnal lipid menenmukan bahwa minyak kelapa dapat menurunkan perut yang buncit
Para peneliti membandingkan dua kelompok yang memakan 2 sendok makan minyak kelapa dan minyak kedelai setiap hari. Dan hasilnya ditemukan pemakan 2 sendok minyak kelapa dapat menyusutkan lingkar pinggang lebih banyak ketimbang pemakan minyak kedelai

• Minyak Zaitun

Minyak zaitun banyak mengandung polifenol yang dapat melawan kanker dan lemak tak jenuh juga dapat memperkuat jantung. Hal lainnya ternyata minyak zaitun bisa menurunkan berat badan. Penelitian yang muat oleh jurnal Obesity  menemukan bahwa minyak zaitun mengandung lebih tinggi adiponektinnya dibandingkan karbohidart dan protein lainnya.
Adiponektin adalah hormon yang dapat memecah belah lemak dalam tubuh dan mendorong indeks masa tubuh agar tetap rendah

• Daging Sapi yang diberi Makan Rumput

Setiap Sapi tentunya pemakan rumput namun tidak semua peternak sapi memberi makan rumput alami untuk setiap sapinya. Sapi yang diberi makan rumput Alami dan bukan Olahan mengandung lebih banyak lemak baiknya.
Sebuah Jurnal Nutrition memuat bahwa daging hewan yang diberi makan rumput alami mengandung lebih banyak asam omega – 3 yang dapat mengurangi resiko seseorang terkena penyakit jantung . Kalori yang dihasilkannya pun lebih sedikit jika dibandingkan dengan daging konvensional.

Itulah beberapa fakta unik seputar makan berlemak yang dapat menurunkan berat badan, bisa di coba tuh untuk program diet anda.